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Pilateswoche mit Birgit Mössler

Nach dem großen Erfolg in den letzten Jahren begleitet uns wieder die dipl. Pilatestrainerin Birgit Mössler mit täglich 4 gesunden und professionellen Pilateseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene von Montag bis Freitag durch die Woche.
  • 7 Übernachtungen mit Verwöhn-Halbpension, 10.000 m² Wellness & Spa und allen weiteren Quellenhof Inklusiv-Leistungen
  • Die Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt. Bitte sichern Sie sich rechtzeitig Ihre Teilnahme und melden sich im Vorfeld an. 
 
Programm-Vorschau
  • 8.15 Uhr – 9.10 Uhr Guten Morgen Pilates: Hier erlernen wir gleichzeitig die Grundprinzipien der Pilates-Metode und verstehen Pilates als Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir erlernen die korrekte Atmung, die Stabilisation und die Haltung. 
  • 9.15 Uhr – 10.10 Uhr Guten Morgen Pilates: Wir konzentrieren uns, Körper und Geist werden in Harmonie gebracht. Wir kontrollieren unsere Bewegungen mental und richten uns ganz auf unseren Körper aus. Wir stärken unsere Powerhouse-Muskulatur. Wir führen alle Übungen in fließenden Bewegungen aus und versuchen unsere Verspannungen zu lösen.
  • 15:00 Uhr – 15.50 Uhr Pilates für den Rücken, Pilates Extra und Pilates Plus in Kombination mit Kleingeräten: Wir stärken unsere Powerhouse-Muskulatur und kräftigen dadurch vor allem unseren Rücken. Auch arbeiten wir in dieser Lektion mit verschiedenen Kleingeräten. 
  • 16.00 Uhr – 16.50 Uhr Pilates für den Rücken, Pilates Extra und Pilates Plus in Kombination mit Kleingeräten

Wir kräftigen und straffen unseren Körper, dazu dehnen wir unsere Muskulatur und arbeiten intensiv in Kombination mit Kleingeräten. Unsere bereits vorhandene Erfahrung mit Pilates ermöglicht uns ein besonders intensives Pilates-Training.
Plus-Leistungen: 
  • Gourmet-Halbpension (Frühstück vom Buffet mit allem was das Herz begehrt, abends ein feines 6 Gang-Dinner)
  • 10.000 m² Wellness & Spa mit getrennten Wellnessbereichen für Ruhesuchende (Südtirols schönste und größte Pool-, Sauna- und Relaxwelten)
  • Täglich mindestens 5 Aufgüsse in den verschiedenen Saunen
  • Fit & Aktiv im bestens ausgestatteten Fitness- und Bewegungsraum, dazu täglich mehrere Work-outs
  • Für Familien: Kinder Club mit gratis Mittagsjause, dazu große moderne Spielräume, Kletterhalle, 3D Kino und ein gigantischer Acqua Family Parc
  • Schönes Wochenprogramm mit Musik-Abenden, Ausstellungen und geöffneten Geschäften in der eigenen Galerie
  • Genießen Sie Ihren Anreise- und Ihren Abreisetag: Ihr Zimmer ist ab 15:00 Uhr bezugsfertig. Gern können Sie bereits früher anreisen (Frühstück gegen Aufpreis möglich)! Wir stellen Ihnen auf Wunsch bereits unsere Wellnesstasche mit Bademantel, Handtuch und Badeslipper zur Verfügung. Ebenso können Sie Ihren gesamten Abreisetag bei uns verbringen, wir bitten Sie lediglich das Zimmer bis 11:00 Uhr frei zu geben.
  • Und vieles mehr >>>
Verfügbare Zeiträume
11.10.2020 - 18.10.2020
7 Übernachtungen
ab € 1.155,-- pro Person

Dieses Angebot ist in folgendem Zimmer buchbar

Zimmer Laugen deluxe

Laugen deluxe

Zimmer Wellness-Suite deluxe

Wellness-Suite deluxe

Zimmer Einzelzimmer Laugen

Einzelzimmer Laugen

Zimmer Family-Appartement klein

Family-Appartement klein

Zimmer Wellness-Suite

Wellness-Suite

Zimmer Vital-Suite

Vital-Suite

Zimmer Royal Wellness-Suite

Royal Wellness-Suite

Zimmer Bergkristall

Bergkristall

Zimmer Kuschelzimmer

Kuschelzimmer

Zimmer Alpin Natur Suite

Alpin Natur Suite

Zimmer Family-Appartement groß

Family-Appartement groß

Zimmer Garten-Suite

Garten-Suite

Zimmer Ifinger deluxe

Ifinger deluxe

Zimmer Suite 1001 Nacht

Suite 1001 Nacht

Zimmer Garten-Suite deluxe

Garten-Suite deluxe

Zimmer Rosen Suite

Rosen Suite

Zimmer Giardino Natur Suite

Giardino Natur Suite

Zimmer Panorama-Suite

Panorama-Suite

Zimmer Rosen Suite Deluxe 2

Rosen Suite Deluxe 2

Zimmer Rosen Suite Deluxe 1

Rosen Suite Deluxe 1

Zimmer Panorama-Suite deluxe

Panorama-Suite deluxe

Zimmer Penthouse-Suite

Penthouse-Suite

Zimmer Romantik Suite

Romantik Suite

Zimmer Royal Garden Suite

Royal Garden Suite

Zimmer Dolomiten deluxe

Dolomiten deluxe

Zimmer Royal Suite

Royal Suite

Zimmer Royal Garden Suite deluxe

Royal Garden Suite deluxe

Zimmer Penthouse-Suite

Penthouse-Suite

Zimmer Bella Vista-Chalet - NEU 2019

Bella Vista-Chalet - NEU 2019